Comecei com as informações básicas sobre quais produtos você deveria usar e também por que deveria usá-los. Então, leia com atenção. Espero que você goste deste post e use-o em todo o seu potencial.

Introdução

O uso de vitamina C em alimentos e cosméticos humanos é generalizado. A vitamina C é um antioxidante importante que desempenha um papel importante em muitos processos biológicos. Além de ser um antioxidante, a vitamina C é um cofator em muitas enzimas envolvidas no metabolismo e sinalização celular. No entanto, a vitamina C é geralmente usada como um suplemento dietético, e não como vitamina nos seres humanos, pois a vitamina C não parece ser encontrada nos alimentos. A suplementação de vitamina C pode ser feita em combinação com outros antioxidantes. No entanto, se você estiver tomando um multivitamínico diariamente, provavelmente precisará tomar um suplemento diário. Na maioria dos casos, as vitaminas são absorvidas no intestino e o corpo é capaz de usá-las nas células normais. A absorção da vitamina no intestino não é tão eficiente quanto a absorção no fígado, pois o intestino pode processar muitos nutrientes em um curto período de tempo, e a vitamina C é uma das poucas vitaminas a serem absorvidas em estado estacionário. .

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Informações pessoais

Tenho muita experiência porque sou profissional de saúde holística certificado há quase 20 anos. Trabalho com mais de mil pessoas todos os meses em saúde, beleza e estilo de vida. Eu os trato com uma gama completa de terapias complementares e ofereço uma consulta gratuita. Escrevi mais de 400 artigos para a Internet e centenas de outros artigos impressos. Sou muito ativo no Facebook, Twitter e LinkedIn. Sou escritor e jornalista há muitos anos. Meus artigos foram apresentados em mais de uma dúzia de blogs de saúde e beleza e várias revistas e jornais nacionais, incluindo o New York Times, o Atlantic Monthly, o People, The Guardian e o Health Radio da BBC 3. Fui até premiado com o Hugo por escrever sobre saúde. Também sou blogueiro e presença em mídias sociais da Natural Remedies. Eu tenho um site muito ativo (www.naturalremedies.com) e uso o site para compartilhar as últimas novidades em remédios naturais, medicina natural e vida saudável. Meu blog é uma comunidade de especialistas em saúde naturais e holísticos, profissionais de saúde e indivíduos que compartilham seus conhecimentos e se apoiam em um ambiente seguro e amigável. Acredito muito no poder de conectar pessoas com cuidados de saúde holísticos e acredito que conectar pessoas a uma vida saudável é a maneira mais eficaz de alcançar uma mudança pessoal e organizacional em qualquer campo de atuação.