Costruire i muscoli: Stronzate o cura miracolosa? 5 fatti concreti

Alcuni di loro sono reali, altri no. Farò del mio meglio per rendere le informazioni migliori e più accurate su tutti i prodotti là fuori.

Come funzionano i supplementi di costruzione muscolare

Il più delle volte, gli integratori per la costruzione muscolare possono essere suddivisi in quattro categorie principali: proteine, creatina, carboidrati e grassi. Alcuni prodotti in questa pagina saranno elencati anche in categorie più specifiche. Ci sono molte persone là fuori che sono interessate alla costruzione muscolare e vorranno trovare un integratore che funzioni per loro. Può aiutare molto essere in grado di distinguere tra un prodotto di creatina e un integratore di creatina e aminoacidi. La maggior parte di questi prodotti non è progettata per funzionare in modo specifico, il che significa che avranno tutti effetti diversi sul tuo corpo. Molti prodotti su questo sito Web sono destinati ad aumentare la massa muscolare. Un buon integratore dovrebbe aumentare la massa magra del 25-40%. Molte persone cercano anche prodotti che aiutano a migliorare la forza o la resistenza. La maggior parte delle persone, così come gli atleti, vogliono il massimo del loro budget quando si tratta di un integratore, quindi la loro ricerca dovrebbe essere focalizzata sull'acquisto dei migliori prodotti che aiutano a raggiungere questi obiettivi.

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