Ho iniziato con le informazioni di base su quali prodotti dovresti usare e anche perché dovresti usarli. Quindi, per favore leggi attentamente. Spero che questo post ti piacerà e li utilizzerai al massimo delle loro potenzialità.

introduzione

L'uso della vitamina C negli alimenti e nei cosmetici umani è molto diffuso. La vitamina C è un importante antiossidante che svolge un ruolo importante in molti processi biologici. Oltre ad essere un antiossidante, la vitamina C è un cofattore di molti enzimi coinvolti nel metabolismo cellulare e nella segnalazione cellulare. Tuttavia, la vitamina C viene generalmente utilizzata come integratore alimentare anziché come vitamina nell'uomo, poiché la vitamina C non sembra essere presente negli alimenti. La supplementazione di vitamina C può essere eseguita in combinazione con altri antiossidanti. Tuttavia, se stai assumendo un multivitaminico quotidiano, probabilmente dovrai assumere un supplemento giornaliero. Nella maggior parte dei casi le vitamine vengono assorbite nell'intestino e il corpo è quindi in grado di usarle nelle cellule normali. L'assorbimento della vitamina nell'intestino non è efficiente quanto l'assorbimento nel fegato poiché l'intestino può elaborare molti nutrienti in un breve periodo di tempo e la vitamina C è una delle poche vitamine da assorbire in modo stabile.

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Ho molta esperienza perché sono un operatore sanitario olistico certificato da quasi 20 anni. Lavoro con oltre mille persone ogni mese in salute, bellezza e stile di vita. Li tratto con una gamma completa di terapie complementari e offro una consulenza gratuita. Ho scritto oltre 400 articoli per Internet e centinaia di altri articoli in stampa. Sono molto attivo su Facebook, Twitter e LinkedIn. Sono stato uno scrittore e un giornalista per molti anni. I miei articoli sono stati pubblicati in oltre una dozzina di blog sulla salute e sulla bellezza e su diverse riviste e giornali nazionali, tra cui il New York Times, l'Atlantic Monthly, People, The Guardian e BBC Radio 3's Health Check. Mi è stato persino assegnato un premio Hugo per la scrittura sulla salute. Sono anche blogger e presenza sui social media di Natural Remedies. Ho un sito Web molto attivo (www.naturalremedies.com) e utilizzo il sito Web per condividere le ultime novità su rimedi naturali, medicina naturale e vita sana. Il mio blog è una comunità di esperti sanitari naturali e olistici, professionisti della salute e individui che condividono le loro competenze e si supportano a vicenda in un ambiente sicuro e amichevole. Sono un grande sostenitore del potere di collegare le persone all'assistenza sanitaria olistica e credo che collegare le persone a una vita sana sia il modo più efficace per ottenere un cambiamento personale e organizzativo in qualsiasi campo di attività.