संयुक्त देखभाल को खुद आज़माने पर - मुझे तो ...

मैं अमेरिकन एसोसिएशन फॉर एडवांसमेंट ऑफ साइंस का सदस्य हूं। एएएस, या अमेरिका का विज्ञान निकाय, एक गैर-लाभकारी संगठन है जो विज्ञान को सार्वजनिक नीति से संबंधित बनाने और संयुक्त राज्य अमेरिका में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए समर्पित है। इसके सदस्य वैज्ञानिक, प्रौद्योगिकीविद, इंजीनियर, इंजीनियर, नीति विशेषज्ञ और अन्य पेशेवर लोग हैं जो विज्ञान, प्रौद्योगिकी और इंजीनियरिंग में रुचि रखते हैं।

यह पृष्ठ उन उत्पादों की एक पूरी सूची देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिन्हें मेरे वीडियो में विभिन्न चपलता अभ्यासों पर परीक्षण किया गया है। जैसा कि ये वीडियो दिखाते हैं, चपलता को बेहतर बनाने के लिए अधिक से अधिक चपलता उत्पादों को भी दिखाया जाता है। सामान्य तौर पर, आप जितना अधिक चुस्ती-फुर्ती का अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर होता जाता है। इसे सीधे शब्दों में कहें, अगर आप अभ्यास करते हैं, तो आप एक चुस्ती-फुर्ती के अभ्यास में बेहतर होंगे। यदि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है, तो चिंता न करें। यदि आप अभी सप्ताह में कुछ बार अभ्यास कर रहे हैं तो इनमें से अधिकांश उत्पादों में बहुत अधिक फर्क नहीं पड़ेगा। हालाँकि, जैसे-जैसे आपकी चुस्ती-फुर्ती पूरी करने की क्षमता बढ़ती है, उतने अधिक उत्पादों का उपयोग शुरू कर देना चाहिए।

एथलीट वर्षों से चपलता उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन इन दिनों, उत्पाद अधिक महंगे हो गए हैं और उपयोग करना अधिक कठिन हो गया है। उदाहरण के लिए, नीचे दिखाए गए उत्पाद 1960 के दशक में लोकप्रिय थे।

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