Comencé con la información básica sobre qué productos debería usar y también por qué debería usarlos. Entonces, por favor lea cuidadosamente. Espero que disfrutes esta publicación y la utilices en todo su potencial.

Introducción

El uso de vitamina C en alimentos y cosméticos para humanos está muy extendido. La vitamina C es un antioxidante importante que juega un papel importante en muchos procesos biológicos. Además de ser un antioxidante, la vitamina C es un cofactor en muchas enzimas que están involucradas en el metabolismo celular y la señalización celular. Sin embargo, la vitamina C generalmente se usa como un suplemento dietético en lugar de como una vitamina en humanos, ya que la vitamina C no parece encontrarse en los alimentos. La suplementación con vitamina C se puede hacer en combinación con otros antioxidantes. Sin embargo, si está tomando un multivitamínico diario, es probable que necesite tomar un suplemento diario. En la mayoría de los casos, las vitaminas se absorben en el intestino y el cuerpo puede usarlas en las células normales. La absorción de la vitamina en el intestino no es tan eficiente como la absorción en el hígado, ya que el intestino puede procesar muchos nutrientes en un corto período de tiempo, y la vitamina C es una de las pocas vitaminas que se absorben en estado estacionario. .

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Información personal

Tengo mucha experiencia porque he sido un profesional de la salud holística certificado durante casi 20 años. Trabajo con más de mil personas cada mes en salud, belleza y estilo de vida. Los trato con una gama completa de terapias complementarias y ofrezco una consulta gratuita. He escrito más de 400 artículos para Internet y cientos de artículos impresos. Soy muy activo en Facebook, Twitter y LinkedIn. He sido escritor y periodista durante muchos años. Mis artículos aparecieron en más de una docena de blogs de salud y belleza y en varias revistas y periódicos nacionales, incluidos The New York Times, Atlantic Monthly, People, The Guardian y BBC Radio 3's Health Check. Incluso me otorgaron un premio Hugo por escribir sobre salud. También soy blogger y presencia en redes sociales para Natural Remedies. Tengo un sitio web muy activo (www.naturalremedies.com) y lo uso para compartir lo último en remedios naturales, medicina natural y vida saludable. Mi blog es una comunidad de expertos en salud naturales y holísticos, profesionales de la salud e individuos que comparten su experiencia y se apoyan mutuamente en un ambiente seguro y amigable. Creo firmemente en el poder de conectar a las personas con una atención médica integral, y creo que conectar a las personas con una vida saludable es la forma más efectiva de lograr un cambio personal y organizacional en cualquier campo de actividad.